Sport à Saint-Étienne-du-Rouvray

Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.

Randonnée pédestre dans la forêt.

Travail de différents exercices permettant un maintien du tonus musculaire, de l’équilibre, de la mémoire et de la coordination.

Cours de fitness basé sur la réalisation de mouvements fonctionnels.

L'association sportive et culturelle Akong propose des séances de sport pendant tout le mois de juillet.

Amélioration de la condition physique générale. Travail de l’ensemble du corps, sans trop d’intensité.

Avec Julie, vivez une séance de Pilates.