Quand Sortir1390 · Loisirs
Choisir le yoga qui vous convient. Tantôt yin en mettant l’accent sur l’étirement des tissus profonds et conjonctifs (fascias etc.) ou tantôt yang en pratiquant le Kundalini yoga, yoga de conscience et d’énergie. Ces deux formes de yoga sont complémentaires tels le yin et le yang.
Je vous propose deux rencontres. La première pour faire le point sur vos objectifs bien-être et établir ensemble un protocole personnalisé combinant l…
Essai gratuit de chaque activité de notre association pour les + 50 ans
Vous souhaitez découvrir et/ou pratiquer le yoga en solo ? Pour vous aider à réhabiliter votre corps, y replacer de la conscience, de la force, du mou…
Conseil en image: atelier de colorimétrie. Vous apprendrez l’association des couleurs afin d’en comprendre l’impact et créer une silhouette vestimenta…
Yoga Vinyasa Flow 🔥 Lundi et Jeudi 19h-20h30, Mardi 20h-21h30 Une pratique dynamique, créative et fluide où les mouvements s'enchaînent au rythme de l…
Renforcement musculaire sans choc et respectueux du périnée. Travail de l'ensemble du corps. Les 10 dernières minutes sont consacrées au périnée.