Bain de forêt à meudon

À savoir

La forêt, environnement riche, puissant et complexe, est extrêmement stimulante sur le plan sensoriel et bienfaisante pour notre santé. A travers des temps de **marche consciente,** des exercices de **respiration**, des **expériences sensorielles**, des **invitations créatives**, Titaua vous accompagne pour : * **ralentir,** * **respirer amplement,** * **vous (re)lâcher totalement,** * **vous ressourcer vraiment,** * **vous faire du bien en profondeur,** Au fil du temps, vos sens deviennent des portes ouvertes sur le monde et sur vous-même. Cette connexion renouvelée au vivant nourrit votre quotidien de paix, d'énergie et de joie. _Nota : Des études scientifiques le prouvent, en forêt notre corps fonctionne mieux, à la fois plus efficacement et sereinement, que ce soit au niveau du cerveau, de la respiration, de l’immunité, du sommeil… et du cœur, bien-sûr, dans tous les sens du terme._ Durée : 3h Activité organisée par Titaua - Guide en bain de forêt - Educatrice animatrice nature Infos et réservation sur [EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283](https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283)](https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283)